你为你一个人解脱生死，那不重要。所有众生离开痛苦，能够出离痛苦那才是我们要做的事情。我们怎么可以放着这些可怜的母亲，不理他，只管自己解脱呢？所以自己对痛苦生起了出离心以后，马上要想着众生，众生怎么办呢？所以会把出离心转成大悲心，所有的众生离开痛苦，这才是真正要做的。所以有了出离心就会生起第六个心，叫大慈大悲心。

因为你有苦的感受，你才知道别人的痛苦，现在你年纪大了，那边痛，那边痛，然后看到你孙子，孙子啊！以后你也会老也会痛啊！腰酸背痛啊！怎么办啊？就像做爸爸的学佛了，学佛了，知道生命轮回的苦了，然后看着儿子，自己就掉眼泪了，我干嘛把你生出来让你受苦啊？唉呀！我错了！所以儿子啊！你赶快出家啊！或是父子一起去出家啊！去修行啊！所以你自己知道苦你才知道对方的苦，如果你没有出离心那就没办法。

有些人虽然在修行，但他很好名，很爱名字，每个人念到我名字我很快乐。有些人虽然出家了，很喜欢买那个最大的跑车，你看，我有钱哦！有些人虽然在修行了，每天要去烫烫头发，东画西画，挂了一大堆，你看，我很漂亮哦！这个都不是出离心，这是借着佛教来快乐快乐而已，突显一下自己。所以，各位有真实的出离心就要放下，不再好名、好利、好色、好欲望，这个叫出离心，像各位今天守八关斋戒，就是强迫你有出离心，要你晚上不吃饭，叫你不要化妆，叫你不能看电视，就控制你的欲望，一开始觉得不习惯，后来觉得好喜欢这样，如果能够每天晚上都不要吃饭，多省时间啊，不用在那边炒菜，在那边有的没有的，如果今天晚上是要吃饭的，现在，好，去厨房开始准备了，吃完肚子胀胀的也不知道要怎么办，还要走来走去，然后再来运动一下。所以有时候想一想，你就干脆晚上不要吃你就不用减肥了，那么麻烦干嘛？你晚上不要吃，很多病就好了一半，这个人生的百分之五十的病，跟你就没关系了。

佛陀制定的过午不食，第一个就是叫你不会生病；第二个就是叫你睡觉时间会缩短；第三个就是叫你不会起男女欲望，晚上不吃饭不会起男女欲望；第四个让你很容易专心入定，想清楚很多事情；第五个不会打嗝，不会放屁，所以你打坐很方便；第六个还有一个慈悲，为什么？鬼神不痛苦，那些鬼到了晚上就想要吃东西，只要听到人家在吃东西，祂嘴巴就冒火了。所以出家人除了晚上不吃，还要赶快尽量布施，尽量布施，施食给他们。过午不食的种种功德利益，各位你要有信心，佛这样讲，所以各位现在，平常生活晚上不要吃太多，我们都会这样背，背一下，早上做国王，中午做王子，晚上做乞丐，乞丐就是吃剩下的，不要再去煮了。