为了改善心态和管理内心，是否应当借助心理咨询？

近年来，心理咨询的热门程度一直在持续上升，这代表整个社会已经开始关注心理问题。然而社会上很多人还不了解一个事实：来自西方的心理学早已将佛教的智慧广泛运用到临床治疗中。

佛法是心性之学，佛教的教理和禅修能给出明确的方法，帮助我们透彻地了解心性，包括我们有哪些心理，有哪些正向心理和负面心理，这些心理是怎样产生和发展的，如何培养正向心理和接触负面心理。当一个人具备佛法的正见，掌握了正确的调心之道，一切问题终将迎刃而解。