标题：南怀瑾：《金刚经》的精华就在三个字 内容： 我去年讲《金刚经》的时候说过，《金刚经》的精华就在三个字：善护念。 什么是善护念？ 就是护彼意，保护你的起心动念。 心念永远不散乱，随时都在禅定的境界里，叫做随禅定。 《金刚经》上善护念三个字，鸠摩罗什不晓得用了多少智慧翻译的。 后来禅宗兴盛以后，有一位在家居士，学问很好，要注解《思益经》，去见南阳忠国师。 南阳忠国师说：好呀！ 你学问好，可以注经啊！ 说着就叫徒弟端碗清水，放七颗米在里头，再放一双筷子在碗上，然后问：你晓得我现在要干什么吗？ 居士说：师父，我不懂。 南阳忠国师说：好了，我的意思你都不懂，佛的意思你懂吗？ 你随便去翻译，随便去注解吗？ 很多人以为自己佛学搞好了，就开始写作了，可是研究鸠摩罗什的传记，就知道他是一个到达悟道、成道的大菩萨境界的人，他当时翻译的善护念这三个字，真了不起。 不管儒家、佛家、道家，以及其他一切的宗教，人类一切的修养方法，都是这三个字－－善护念。 好好照应你的心念，起心动念，都要好好照应你自己的思想。 如果你的心念坏了，只想修成功有了神通，手一伸，银行支票就来了，或是有些年轻人，想得神通，就看见佛菩萨了，将来到月球不要订位子，因为一跳就上去了。 用这种功利主义的观念来学佛打坐是错误的。 你看佛！ 多么平淡，穿衣服，洗澡，打坐，很平常，决不是幻想，决不乱来，也不带一点宗教的气息，然后教我们修养的重点就是善护念。 《金刚经》最开始，第一个重点是三个字－－善护念。 凡夫也好，成佛也好，只有一个法门，就是善护念。 护什么念？ 无所住怎么无所住？ 很简单，不生法相。 成了佛的人怎么样呢？ 也是一样，也是吃饭穿衣，饭吃饱了，洗脚打坐，就是那么平凡。 没有什么头上放光啦！ 心窝子放光啦！ 六种神通啦！ 都不来。 吃饭穿衣敷座而坐。 然后你问话，他答覆，就是那么简单。 金刚经就是平凡里头的真实，平凡里头的超脱。 善，好好的照顾自己的思想、心念、意念。 譬如现在我们学佛的人，有念佛的，能念南无阿弥陀佛到达一心不乱，也不过是善护念的一个法门。 我们打坐，照顾自己不要胡思乱想，也是善护念。 一切宗教的修养方法，都是这三个字，《金刚经》重点在哪里？ 就是善护念。 大家要特别注意！ 因讲到善护念，我们晓得佛经、佛学里三十七道品菩提道次第，修大彻大悟的方法中，有个四念处，就是念身、念受、念心、念法。 念心是四念处里非常重要的，随时念这个心，知道了这个念头，就是善护念。 我们的这个身心很重要，念身，此身无常。 念心，我们思想是生灭的，靠不住的，一个念头起来也立刻就过去了，去追这个念头，当它是实在的心是错误的，因为这个思想每一秒钟都在变去。 什么叫念？ 一呼一吸之间叫做一念。 照佛学的解释，人的一念就有八万四千烦恼。 烦恼不一定是痛苦，但是心里很烦。 譬如，有人坐在这里，尽管金刚经拿在手上，也在护念，他护一个什么念呢？ 一个烦恼之念，不高兴。 自己也讲不出来为什么不高兴，连自己都不知道，医生也看不出来，这就是人生的境界，经常都在烦恼之中。 烦恼些什么呢？ 就是无故寻愁觅恨，这是红楼梦中的词，描写一个人的心情。 其实每个人都是如此啊！ 无故，没有原因的，寻愁觅恨，心里讲不出来，烦得很。 有时似傻如狂，这本来是描写贾宝玉的昏头昏脑境界，饭吃饱了，看看花，郊游一番，坐在那里，没有事啊！ 烦，为什么烦呢？ 无故，没有理由的，又傻里瓜叽的这就是描写人生，描写得也非常恰当。 所以《红楼梦》的文学价值被推崇得那么高，是很有道理的。 《西厢记》也有对人心理情绪描写的词句：花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。 没得可怨的了，把东风都要怨一下。 嗳！ 东风很讨厌，把花都吹下来了，你这风太可恨了。 然后写一篇文章骂风，自己不晓得自己在发疯。 这就是人的境界，花落水流红，闲愁万种是什么愁呢？ 闲来无事在愁。 讲不出来的闲愁有万种。 结果呢？ 一天到晚怨天尤人，没得可怨的时侯，无语怨东风，连东风都要怨，人情世故的描写妙到极点。 这是我们讲到人的心念，一念之间，包含了八万四千的烦恼，这也就是我们的人生。 解脱了这样的烦恼，空掉一念就成佛了，就是那么简单。 但是在行为上要护念，要随时照顾这个念头。 在《金刚经》开始须菩提向佛问问题时说如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨，事实上答案就出来了，这是本经的精神不同于其他经典的地方。 佛抓到这个主题，答案的两句话也是画龙点睛。 所以禅宗祖师，特别推崇这一本经，因为这一本经的经文精神特别。 诸位要成佛，这两句话已经讲完了，问题与答案都在这两句话中了。 善护念，善咐嘱，这两句话等于许多同学问：老师啊，怎么做工夫呀？ 我现在还在练气功啊，听呼吸，念佛，你好好教我啊！ 还有许多人去求法，花了很多时间和金钱求个法来。 法可以求来吗？ 有法可求吗？ 这是个妄想！ 就是烦恼。 法在那里？ 法在你心中，就是善护念三个字。 善护念是一切修行的起步，也是一切佛的成功和圆满。 这个主要的问题，就是《金刚经》的一只金刚眼，也就是《金刚经》的正眼，正法眼藏。 真正的学佛困难在什么地方呢？ 就是善护念。 发布时间：2025-10-02 11:00:10 来源：学佛笔记 链接：https://www.zatong.cn/Note/32616.html