打七窍诀修减法

只要能够在理路上先明白，六根、六尘、六识，一定是要舍弃的。打七就是快速地修减法，懂了没有?修减法，减少，快速地修减法。在家里，五欲六尘放不下，工作事业放不下，人情事故放不下;在这里，一切都要放下。你就可以观想，原来对这个世界的追求，是从百分之一，一直追求到百分之百，希望你所想的一切都要满你的愿，只要随我就开心，不随我就难过。这是一个小人的心，不是智者的心。因为你追求得越多，你生命的重担就越重。你就越不能自由。所以追求解脱第一步要走的，就是修减法。减到什么程度呢?就要把自己减到百分之零。你看看，把自己的家庭、父母、兄弟、姐妹、妻儿子女，各种各样的知识文化，乃至自己的所思所想，全部给它减掉。在轮回的世界里，减到最后，就是无明的境界，就是离真心只差一层纸的境界。在中国历史上我们看到，老子，《道德经》，他减到这个境界了。他减到最后发现，万物怎么来的?万物就是无生一，一生二，二生三，三生万物。那么倒过来追索，万物是由三，三由二，二由一，一由无。

所以禅宗讲无门观。你能够把自己身心舍弃掉，舍却根尘，无有一法可得，你用功才有稍微一点点相应。不能做减法的，你打七打不好。想求开悟，想求感应，想求神通，想求奇迹，想求我打坐的感觉比你好，或者我这里打坐的感觉比在家里打坐感觉好……你想求这些，干嘛?想求这些全是已经上当了。凡是大自在的人，一定是心胸坦荡荡，无有一法可得，无有一尘可染，才会有机会有成就啊。所以我们就借这七天时间，让自己每时每刻都在修减法，减到零。你可以观想一下，减到零，在你的生命的世界里，全给它减掉。全部减掉以后，就象这个杯里面的毒药已经倒干净了，臭味还在，那需要用功，好好地给它清洗干净，然后，当它的气氛不再影响我们的甘露，甘露就从自性当中源源不断地流露出来。

打七之后修加法

所以打七之前，都是为没有开悟的人打七的;打了七以后，第七识我执没有了，在真心的世界里，他所修的就是加法了。菩萨学习佛法，当于五明中求。世间各种医方、技术、科学、文化、音韵、声乐，都要学习，那是修加法了。所以我们现在因为这个杯里面水还不清净，甘露水倒下去，全部跟毒药混在一起了。我们能够在寺庙里面住着打七，也是与三宝有莫大的缘份。你不能珍惜，反而在这里生烦恼，你不是甘露变成毒药了吗?让你好好修行，你不能好好修。

所以减法减到零的状态，随时提起来，提起来没有妄想这个样子啊。背后还要有一种力量支持着，不能让这种状态丧失，不能轻易让妄想钻进来。所以叫扎实功夫。哪怕腿痛了，腿痛了受不了，你要把腿放下来一下，但是你的注意力还是要注意到念头上，千万不要注意到腿上，想办法对付这个腿，腿对付了半天又想办法对付这个手，手对付了半天又想办法对付自己这个身体;身体想办法对付了半天又看看他们都还不行……还在那里想办法，在那里生气，生气不行，下来还跟护关的人说，说了不行还在那里又生气、难受……浪费时间哪。(达照法师)