学佛笔记

佛教心理学的智慧
2024-10-05 09:16

有学者曾预言,21世纪将是心理学的世纪。心理学家们研究心理现象,揭示心理规律,医治心理疾病,在当代社会中发挥着越来越重要的作用。令人惊叹的是,已有2500多年悠久历史的佛教,拥有大量关于心理的理论,佛陀本人即是一位善于观察、把握自己和他人心灵,从而获得自我解脱并能使他人获得解脱的大智慧者、心灵导师。佛教的心学是人类的无价之宝,对整个人类文化有着巨大的价值,由南方日报出版社出版的陈兵教授的新著《佛教心理学》,即是一本对佛教心学进行系统梳理与阐释的专著。

心是什么?我是谁?为何我们会思考,有欲望感情?心理和生理、行为、环境究竟是什么关系?心的潜能有多大,如何开发许许多多关于心灵的问题,在这本《佛教心理学》中均用佛教理论进行了总结和回答。在《佛教心理学》中,陈兵教授详细介绍了佛法有关心理现象、深层心理结构、心理过程的理论,探讨了心理与生理、行为、环境的关系,更涉及佛教关于认知、人格、情绪、心理健康、心理治疗、死亡心理、管理心理、教育心理、艺术心理、犯罪心理等理论。最令人瞩目的是,此书还详尽总结了有关禅定心理、佛教心性论、明心见性之道、清净心、修行偏差心等,可以说是佛教心理学的精华所在。

通过阅读此书,我们会发现佛教心理学更关注心灵的整体,将心理、生理、环境放在一个系统之中进行讨论,尤其注重对心理深层结构和心理潜能的探讨,从心出发解释了包括人类在内的宇宙全体生命现象之生灭规律,赋予了生命更加积极、崇高的价值和意义。这种涵盖了心理、生理、行为、环境、生存价值及意义的大系统心理理论,正是佛教心理学的伟大之处,也是当今科学心理学诸多学派最欠缺的方面。

此书第七章《心性论》,第十二、十三章《自治其心,自净其意》,第十四章《明心见性之道》介绍了佛教各种修心的方法,并从心理学角度给出解释并展开讨论,对当代心理咨询和治疗具有极大的启发和指导意义。心性论、明心见性等可以说是佛教心理学最独特的内容,涉及心的本质以及直接体悟心性本质的方法。佛陀说法49年,却自称无一法可说,原因就在于心性的本质无法用言语进行精确的说明。佛教认为,人可以开发心所具有的止、观两种能力,对心的本质产生直接的体悟,进而运用由此产生的智慧断除烦恼,超凡入圣,获得涅槃的永恒幸福。佛教所用的禅定方法,现在虽已受到超个人心理学派所重视,但还不能被主流心理学界所认同。实际上,西方的科学心理学更多模仿近现代自然科学的研究方法进行研究,即便如此,一些自然科学的学者仍否认心理学是一门科学。例如;精神分析学派从诞生伊始就遭到很多人的攻击和反对,而分析心理学大师荣格更被人抨击为一位神秘主义者。其关键就在于,心理现象所特有的性质决定了对其研究并不能完全照搬自然科学的研究方法。

实际上,佛教研究心所使用的各种方法,是继承、总结了当时东方民族已有的一些修心技术,并在此基础上进行了改革和创新。这些方法都是用来传递一种无法言说的体验,是对心之本质的体验,并且有着极强的个体针对性。佛教用来研究心的方法已经传承了2500多年,被世界各地无数修行者反复实践,虽然并非每一位实践者都能在一生当中获得佛陀所发现的那种认识和体验,但也并不能就此否定其存在和价值。仅仅武断的斥之为迷信或某种精神疾病,并不是真正科学的态度。正如心理学家马斯洛所说:如果我们想知道人能长多高,那么很明显,应该挑选一些长的最高的人,对他们进行研究。如果我们想了解人类精神境界、价值观念和道德进步等能够达到怎样的高度,那么,通过研究那些最 具有道德、伦理品质的人或者圣洁的人,便会得到关于这些问题的大部分答案。当代超个人心理学对东方瑜伽,特别是佛教禅定修行的高度重视,是心理学研究方法的一次重大变革,已成为心理学研究当中继行为主义、精神分析、人本主义之后的第四势力。

佛教心理学的意义还远不止如此。今天的人类文明看似已取得巨大成功,但实际上人对自身的认识才刚刚起步。人类未来的命运会如何,并不在于人类能够拥有多少物质财富和科学手段,而首先在于人能否冷静的认识自己、把握自己。巨大的物质财富和先进的科学手段既可以让世界变成天堂,也可以让世界成为人间地狱。

事实上,当今心理问题的泛滥,已经成为影响人类身心健康、社会安定的严重问题。更为可悲的是,自诩万物之灵、掌握高精科学技术的人类到目前为止依然未能摆脱犯罪、战争、环境破坏等巨大阴影。残酷的现实让我们不得不反思、探求那最初的斯芬克斯之迷--人,认识你自己!人类的命运只掌握在人类自己手中,而佛教心理学所采用的研究角度,研究方法,所发现的生存之道,或许能为现代文明的发展提供另一种思路。

最后需要探讨的一个问题是佛教心理学是否是一门新的学派或子学科。从目前心理学学科体系来看,还不存在这样的分类,唯一接近的就是文化心理学。然而,将佛教视之为一种文化,研究在这种文化背景之下的心理行为,和将佛教的理论本身视之为一门心理学有着本质的区别。佛教具有独特的心理研究方法、系统的心理理论以及大量的实践(或者说实验),完全称得上是一门心理学。至于其真伪对错,则需要不断的实践来检验,并非纯粹理论争论所能解决。正如陈兵教授在此书绪论中所言:从当代超个人心理学、后现代心理学看来,佛教的主要内容甚至可以说就是一门心理学。笔者认为,陈兵教授此书中整理的佛教心理理论,实际上也正是佛法的精髓所在,这种智慧本来就是实践中发展而出,具有极强的实践性,只是随着历史发展,其宗教的色彩越来越浓厚,最终成为现在的宗教形态。因此,这本《佛教心理学》既可以说是在恢复佛教之本来面目,同时也为佛教的研究超越人文领域,继而进入科学研究领域,做出了重要的奠基,在佛教研究史上迈出了重要的一步。

而这本《佛教心理学》含摄原始佛教、部派佛教、大乘显密二宗,整理了从古印度到藏传、南传、汉传历代祖师的言论观点,俯览2500多年的佛教发展,真正称得上是一部气势磅礴的佛教心学精华。陈兵教授把深奥复杂的佛教理论用现代心理学的理论框架与范式进行了勾勒,还多处引用心理学的新研究成果弥补佛教心理学之不足,十分适合现代人,特别是有心理学知识背景的人研读。这本《佛教心理学》因其独特的视角,自然也就带有了沟通东西方文化的意义及使命。随着这本《佛教心理学》的出版,也希望能有更多的研究者重视佛教心理学,重视东方传统文化中蕴藏着的深邃智慧!

End

济群法师:是心念佛

世界上的一切问题,究其根本,就是人的问题。而人的所作所为,又是根源于人心。因为人心有贪瞋痴,所以世界才有了种种犯罪现象的出现。“心净则国土净”,人类想要改善世界,当从..

印光大师:勿堕好清轻魔

印光大师:勿堕好清轻魔念佛极愿寂静, 颇不合宜。有此厌喧之病, 现已发现病相。若仍如此, 久后则无可救药矣。当静闹一如。在静亦不怕有闹来, 在闹时我心仍静, 而不生憎恶, ..

印光大师:买物放生应随缘买放,生得实益

买物放生与布施同,须善设法,勿立定期,勿认定地,勿议定物,随缘买放,生得实益。若定期、定地、定物,则是促人多捕矣。买牛、羊、猪,须有常年草料费,为数甚巨。然每有..

印光大师:病中法语

人生在世,皆不能免疾病死亡之苦。当此等苦事发现之时,唯有放下万缘,一心念南无阿弥陀佛。若气促,则只念阿弥陀佛四字。一心求佛慈悲,接引你往生西方。除此一年外,心中不可再..

印光大师:读经的方法

至于阅经, 若欲作法师, 为众宣扬, 当先阅经文, 次看注疏。若非精神充足, 见解过人, 罔不徒劳心力, 虚丧岁月。若欲随分亲得实益, 必须至诚恳切, 清净三业。或先端坐少顷, 凝..

印光大师:订定念佛功课,信愿才算坚定

..... 不过两小时就到了苏州。迳往报国寺拜请明道师,叩关看见师父。仰之弥高的风采依然,行礼后,开口先问我这一两年来信愿坚定吗?念佛的功课订定吗?我吓得张口结舌,嗫嚅的说..

印光大师:人天是客居,三途是家乡

大丈夫生于世间,事事无不豫为之计。唯有生死一事,反多置之不问。直待报终命尽,则随业受报。不知此一念心识,又向何道中受生去也。人天是客居,三途是家乡。三途一报百千..

印光大师:母教子的关键

1.家教之中,母教最要。所谓母者,即儿女之模范也。倘只知其姑息之爱,任性骄惯,即天姿好者,都会学坏,况本不好者乎。此女人之责任,比男子为独深重者。《复李慰农居士书七》家..

印光大师:摄心之法,莫先于至诚恳切。

复高邵麟居士书四接手书。知居士近来修持亲切,自讼寡过,希圣希贤。非徒博一修行之虚名而已。欣喜无量。夫欲学佛祖了生死,须从惭愧忏悔止恶修善而来。(惭愧忏悔止恶修善..

印光大师:“摩诃般若”与“华严海空”

印光大师: “摩诃般若”与“华严海空”昨接手教,及《八朝全诗》,感谢不既。窃念印光北鄙庸僧,于佛道法,了无所得。纵有谈说,多分狂妄,不见罪责,已属大幸。何堪过誉如是之甚,..

印光大师:密宗

密宗法门不可思议。而今之传者学者。多失其宗。以持咒三密之功。消除烦惑。则为正义。而传之者以神通吸动人。学之者无一不以得神通为事。则是尚未能扶壁而行。而欲腾空远游..

印光大师:论回向

回向是重要的修行法门,关于回向,《大乘义章》卷九之中,曾提出三种回向,即(1)菩提回向:谓回自己所修一切善法,以趣求菩提的一切种德。(2)众生回向:谓深念众生,故愿回自己所修..

印光大师:一句弥陀成佛尚且有余

须知一句阿弥陀佛,持之及极,成佛尚有余。将谓念弥陀经念佛者,便不能灭定业乎。佛法如钱,在人善用。汝有钱则何事不可为。汝能专修一法,何求不得。复周智茂居士书四..

印光大师:出家僧转世为宋理宗(文白对照)

【原文】宋阿育王寺一僧,欲修舍利殿,念沂亲王有势力,往募,所捐无几,愤极,以斧于舍利殿前断其手,血流而死。即时,其王生一子,哭不止。奶母抱之游行,至挂舍利塔图处..

印光大师:不可谓我古佛再来

战事之息,乃中国百千万缁素善士恳切祈祷之所感,光不过百千万中之一数耳。若曰系我之诚感,则成盗名掠美,无功冒充,光岂肯受此称誉乎?《礼》云:拟人必于其伦。居士谓古..

印光大师:欲阅经获福灭罪

古人专重听经,以心不能起分别故。如有一人出声诵经,一人于旁,摄心谛听。字字句句,务期分明。其心专注,不敢外缘一切声色。若稍微放纵,便致断绝,文义不能贯通矣。诵者..

印光大师:参禅与念佛

如来一代所说法门。无量无边。求其最直捷者。莫过于参禅。傥系上根。一闻千悟。得大总持。然此尚是悟。不是证。能真大彻大悟。明心见性者。末世实不多见。其他多多皆是错认..

印光大师:身病有三

印祖谈身病有三,一宿业,二内伤,三外感学医发隐(民二十七年为弟子朱清泰说)佛为大医王,普治众生身心生死等病。然生死大病,由心而起,故先以治心病为前导。果能依法修持,则身..

印光大师:祖师大德教我们如何避难救灾

★天下不治,匹夫有责。使人人各秉诚心,各尽孝弟,各行慈善,矜孤恤寡,救难怜贫,戒杀放生,吃素念佛,则人以善感,天以福应。自然雨顺风调,民康物阜,决不至常降水旱瘟..

印光大师:饬终津梁跋

古人云,死生亦大矣,可不悲哉。窃谓徒悲,究有何益。须知生死大事也。信愿念佛大法也。既知死之可悲,当于未死之前,修此大法。则死不但无可悲,且大可幸也。何以故,以净业成熟,..

印光大师:尽性学佛 尽伦学儒(文白对照)

【原文】贵校四语。尽性学佛。尽伦学孔。道学为体。科学为用。实为学道不易之宗旨。自儒者以词章为事。遂将学道之法。变作学艺。曷胜痛惜。而今之新学。多皆舍本逐末。能如..

印光大师:出家人应当祝国祝民(文白对照)

【原文】去年腊月,徐某,同一川僧来报国,住多日过年,其僧袍子也未带。过年后,光呵斥之曰:汝为僧,当于岁末年初祝国祝民。汝远出过年,袍子也不带,可知汝成年也无礼诵..

印光大师:凡夫应行凡夫行

凡夫应行凡夫行如歌利王之割截身体,后为最初得度之憍陈如,此种如太虚量之大菩提心,何可以凡夫小知小见测量?须知未得法忍之凡夫,心中当幕菩萨之道,其行事当依凡夫常理,否则..

印光大师:提倡放生的历代祖师大德

印光大师为民国以来净土宗一代大师,后世尊为莲宗十二祖,大师提倡戒杀放生不遗余力,诸多放生序论中,大师均极言戒杀放生之事理,劝勉弟子力行戒杀放生!兹恭录数则大师戒..

印光大师:什么是深信因果?

又修净土者,当提倡因果。在上智之人,固本乎伦常,了知其所当为,与其所不当为者。对中下之人,若不将因果之说,详细剖明,报应事迹,昭然揭示,何以警其操行,而束其身心..

印光大师:念佛须生大惭愧

今之世道,乃患难世道。虽曰念佛能灭宿业,然须生大惭愧,生大怖畏,转众生之损人利己心,行菩萨之普利众生行。则若宿业、若现业,皆被此大菩提心中之佛号光明,为之消灭净尽也。..

印光大师:修行境界在什么情况下可以说?

除求知识证明外,俱说不得,说之则以后便永不能得此胜境界。此修行人第一大关。汝切须慎重,所见之境有一分,不可说一分一,亦不可说九厘九,过说亦罪过,少说亦不可。何以故?以知..

印光大师:男人出家的标准_男性的出家标准

古人谓,出家乃大丈夫之事,非将相所能为,乃真语实语,非抑将相而扬僧伽也。良以荷佛家业,续佛慧命。非破无明以复本性,宏法道以利众生者,不能也。以后求出家者,第一要..

印光大师:往生极乐世界的秘诀

无论在家在庵,必须敬上和下,忍人所不能忍,行人所不能行;代人之劳,成人之美;静坐常思己过,闲谈不论人非。行住坐卧,穿衣吃饭,从朝至暮,从暮至朝,一句佛号,不令间..

印光大师:心经添足重刊流通序

心经添足重刊流通序心经,发挥三世诸佛所证之菩提涅槃,一切众生本具之真如佛性,十方如来度生之要道,凡百行人作佛之良谟。文简而义丰,词约而理著。普令上中下根,同得一超直入..

印光大师:普劝全球同胞同念观音圣号启事

观世音菩萨,于无量劫前,久已成佛,号正法明。但以悲心无尽,慈誓莫穷。故复于十方世界,现菩萨及人天凡圣等身,以施无畏,而垂济度。普门品所谓应以何身得度者,即现何身而为说法..

印光大师:学佛人不可修炼丹法(文白对照)

【原文】佛法唯教人止恶修善,明心见性,断惑证真,了生脱死。一大藏经,绝无一字教人运气炼丹,求成仙升天,长生不老者。国初魔民柳华阳作慧命经,尽用佛经祖语,证炼丹法..

印光大师:念佛两示

摄心念佛。为决定不易之道。而摄心之法,唯反闻最为第一。念佛法门,以信愿行三法为宗,以菩提心为根本,以是心作佛,是心是佛,为因赅果海,果彻因源之实义,以都摄六根,净念相继,..

印光大师:戒淫文 (摘自《寿康宝鉴》)

盖闻业海茫茫。难断无如色欲。尘寰扰扰。另犯惟有邪淫。拔山盖世之英雄。坐此亡身丧国。绣口锦心之才士。因兹败节堕名。今昔同揆。贤愚共辙。况乃嚣风日炽。古道沦亡。轻狂..

印光大师:摩利攴天陀罗尼跋

摩利攴天,虽现天身,实是菩萨。以其度生心切,救苦情殷,故说此咒,以作救度之本。若人每日虔诵此咒,愈多愈好。纵遇水火刀兵等灾,亦能逢凶化吉。今岁长沙之变,罹祸最惨。聂云台..

印光大师:王母程太夫人懿德颂

缅维王母,宿根甚深。幼娴母训,孝养双亲。长归王门,克谐以孝。相夫持家,恪尽妇道。王公逝世,抚育儿曹。严慈并用,法巽双昭。子既成立,命出求学。以身许国,期追先觉。柏龄近年..

印光大师:观时之机,辍参念佛

四五年来,未得一晤,不胜忆念。去秋法度监院师来山,云,拟往南洋新加坡,祈光与一二相识之人写一信,俾南洋人无从生疑。光于二十六年战事起后,绝不知山上情景,得度师面..

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制