学佛笔记

宣化上人:修道要念念清净(中英双语)
2025-11-11 07:31

善人有一股白光,恶人则有一股黑气;

所以做善做恶,自然会现出形相来。

Virtuous people have auras of white, while evil people are surrounded by darkness.

Whether you do good or evil shows in your appearance.

往昔所造诸恶业,

皆由无始贪瞋痴;

从身语意之所生,

一切我今皆忏悔。

Of all the evil karma I have ever done,

Based on beginningless greed, anger,

and delusion,

And born of body, mouth and mind,

I now repent and vow to reform.

我们人在往昔所造的业,有善有恶,善恶夹杂不清,所以有时生了善心,有时又生了恶念。一念善,就「诸恶莫作,众善奉行。」但起了恶念,就想「诸恶皆作,众善不行。」因为从无量劫以来,就是这样善善恶恶,今天做些善事,明天又做些恶事,后天又造做些不善不恶业,因此当修道时,就不易摆脱业报。所以有时想修行,有时又不想修行;有时想清净,有时又想染污。如此随波逐流,不知漂流到何处?这都是往昔所生的念,所以今生结这种果。前念想修行,后念又想还俗;前念想弘扬佛法,后念又想灭佛法。啊!复杂得很;这要怎么办呢?就要学习般若智慧。所谓:

择善而从,不善而改;

是道则进,非道则退。

Due to the confused mixture of good and bad karma that we have created, sometimes we have wholesome thoughts and sometimes unwholesome ones. With wholesome thoughts, we avoid evil and do good. With unwholesome thoughts, we do evil and avoid goodness. We have been vacillating between good and evil for endless eons, doing a few good deeds one day, committing some bad deeds the next day, and doing some neutral deeds the day after that. As we cultivate, its not easy to escape the retribution from our karma. So, at times we feel like cultivating. At other times, we dont.

Sometimes we want to be pure, and sometimes we prefer defilement. We drift along, letting the waves of life carry us where they will. Our present condition results from our thoughts in past lives-thoughts of cultivating mingled with thoughts of returning to lay-life, thoughts of propagating Buddhism mingled with thoughts of destroying Buddhism. What can we do? Learn Prajna wisdom.

Choose what is good and follow it;

Take what is bad and change it.

If its the Way, advance upon it;

If its not the Way, retreat from it.

要时时提高警觉,如临深渊,如履薄冰,这么小心来修行。所谓「差之毫厘,谬之千里。」所以修行是:

举动行为管自己,

行住坐卧不离家。

At all times we must be as cautious in our cultivation as if we were walking on the edge of a cliff or on the brink of thin ice. Off by a hair at the start, we will be off by a thousand miles in the end. Cultivation means:

In every move and deed, watch yourself.

Whether walking, standing, sitting,

or lying down, be mindful of yourself.

要念念清净、念念光明;不要念念染污、念念黑暗。我们每一念都要很小心的,每一念若是善的,则光明增多;但若是念恶,则越来越黑暗。善人有一股白光,恶人则有一股黑气,所以做善做恶,自然会现出形相来。你能瞒得了人,但瞒不了鬼神、佛菩萨。所以无论出家人或在家人,不要在佛教中不但不立功,反而造罪业。要知道为什么从无量劫来,总不能脱轮回苦,仍是迷迷糊糊的?就因为糊涂账算不清,是非混淆,清净和染污一半一半的,所以超不出六道轮回。

Every thought must be bright and pure rather than dark and defiled. We must be careful in every thought. Wholesome thoughts increase the light, while evil thoughts darken all. Virtuous people have auras of white, while evil people are surrounded by darkness. Whether you do good or evil shows in your appearance. You may be able to fool other people, but you cant fool ghosts, spirits, Buddhas, or Bodhisattvas. Therefore, whether you are a left-home person or a layperson, you should create only merit and not offenses. Why have you suffered in samsara for limitless eons, lost and confused? Because you havent cleared your accounts. You cant escape the six paths because your deeds are a mixture of good and evil, half pure and half defiled.

我们若想真正修行,若想要成佛,那在未成佛之前,一定要勇猛精进,不能随便。要知道:

是日已过,命亦随减;

如少水鱼,斯有何乐?

If we truly want to become Buddhas, we have to cultivate bravely and carefully. We must realize that,

With the passing of this day,

Our lives are less by that much.

Like fish in an evaporating pool,

What joy is there in that?

无常鬼就快来了,我们怎么能这么散乱,不修行呢?

The ghost of impermanence draws nearer. How dare we be scattered and careless in our cultivation?

大众!

当勤精进,如救头然;

但念无常,慎勿放逸!

Great Assembly!

Be diligent! Be vigorous!

Cultivate as if trying to save your own head!

Remember the transitory nature of life!

Take heed! Dont be lax!

有人怀疑:「是否真有阎罗王和无常鬼?」这要看你能否不死?你能不死,就没有无常鬼;你若觉得很有把握,不受果报,那就没有阎罗王。你是否能不死呢?若不能,就有阎罗王;你若不能主宰自己的因果,就有阎罗王和无常鬼。你不要以为自己很聪明,在那儿掩耳盗铃,自己欺骗自己。要知道从无量劫以来,就因为不信这个,所以现在还在六道轮回里转,闯不出这个生死关。

Someone is wondering, Do King Yama and the ghost of impermanence really exist? Well, are you free from death? If so, there is no ghost of impermanence. If you are certain you wont have to undergo retribution, there is no King Yama. If, however, you cannot avoid death, then King Yama exists. If you cannot control your own destiny, then King Yama and the ghosts of impermanence exist. Dont try to be too clever and cheat yourself. Your disbelief in King Yama is the very reason you have not escaped birth and death for these endless eons past!

一九八二年五月三十日开示于万佛圣城

A talk given on May 30, 1982

at the City of Ten Thousand Buddhas

End

净宗法师:是让佛听你的,还是你听佛的?

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净宗法师:薄情寡义是情执不重的表现吗?

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圣严法师:圣严法师《工作与心安》

有些人在平常时候,心还可以比较安定,但是只要到了工作场所,心就开始不安了。在工作环境里之所以心不安,可能是你根本不喜欢那份工作,也可能工作太繁重,或同事带给你困扰、你..

圣严法师:圣严法师《觉察自己的偏听偏执》

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圣严法师:圣严法师谈闹鬼和超度

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圣严法师:终日寻春不见春

圣严法师:终日寻春不见春本句出自一首禅诗,相传为唐朝无尽藏比丘尼所作。禅宗看起来很玄。寻春怎么会找不到呢?春天的郊野,到处是春意。风是春天的风,水是春天的水,草木花朵..

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圣严法师:四重恩是哪四恩

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圣严法师:如何和不喜欢的人相处

中国人常说的“人缘”,日本话称为“人气”。例如,有的明星在戏里的演出不一定很出色,但是他有某种特质,无形中会吸引许多影迷,很受大家欢迎;有的明星则没有这种特质,但他的..

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圣严说禅:野狐禅问:百丈怀海禅师说法时,常有一位老人去听法,有一天百丈问老人是谁,老人说他以前也是修行人,曾有人问他:「大修行者也会落于因果吗?」他答说:「不落因果。」..

圣严法师:随喜——保持内心充满喜悦

当我在指导禅修时,会鼓励禅修者在任何情况下,都要保持内心充满喜悦,这在佛教中称为随喜──随境而喜、随事而喜、随人而喜。其实,这并不容易,因为赚钱、升官、生孩子、..

圣严法师:圣严法师《翻出如来佛的掌心》

有一个《西游记》里的故事:说一只猴子,神通很大,一个筋斗就可翻出十万八千里远。有一次他翻到很远的地方,以为已经到天边,那里有五个山峰,他就在山边撒了一泡尿,然后说:我现..

圣严法师:做人与做事

有一位政府官员做官做得非常痛苦,因此他来问我说:“我该怎么办?”我说:“做事虽难,做人更难。你把事情做好,别人对你的批评、妒忌都没有关系,你只要尽心尽力、问心无愧,白天..

圣严法师:圣严法师《海绵精神》

我们学佛修行的人,应该具备两种态度内方、外圆。内方是指应把握佛法的原则和自己的身分、立场,不要放弃自己的立场,也不要将自己的身分颠倒了。外圆是要柔和能忍,柔并不等于..

圣严法师:调整观念让苦变为乐

苦与乐,往往不是来自于物质条件的富不富足,也不一定是因为身体的健康或不健康,例如有些人虽然很贫穷,或是身体不健康,却过得很快乐;有的人即使很富有,身体也很健康,却活得很..

圣严法师:你是真正的佛教徒吗?

什么是佛法?什么是佛教徒?我经常有机会与各界人士相聚,见面时,他们常会主动表明说:‘我不是佛教徒,而且我还没有准备信佛。’一旦我问他们:‘究竟什么样才叫做佛教徒呢?’他..

圣严法师:佛教中的“卍”字是什么意思?

慈悲无限卍字是佛的三十二种大人相之一。据《长阿含经》说,它是第十六种大人相,位在佛的胸前。又在《大萨遮尼干子所说经》卷六,说是释迦世尊的第八十种好相,位于胸前。在《..

圣严法师:圣严法师《居士的社会生活》

从佛教的立场说,一个在家的居士所活动的范围,可比一个出家的僧侣深广得多,他所隶属的社会,也比出家的僧侣繁复得多。所以,就居士而谈社会生活乃是必需的。一个居士在家庭中..

圣严法师:立地成佛是真的吗

是的,‘放下屠刀,立地成佛’,是佛教的教训,正像世俗所说‘浪子回头金不换\’的教训一样。不过,浪子回头的可贵,是在能够改邪归正,既然改邪归正之后,必须要积极地重建他的人..

圣严法师:不为任何目的而奉献

以佛教的立场而言,「解脱乐」才是究竟的快乐,而追求解脱乐的唯一道路,就是行菩萨道。然而,很多人把行菩萨道看得非常高深莫测,认为自己的层次很低,根本达不到菩萨的标准。因..

圣严法师:圣严法师《他们都是菩萨》

在2008年的汶川大地震中,受苦受难的都是菩萨的化身,他们用自己宝贵的生命当做教材,向人们示现这世界由于人心的贪婪、无知,却带给人类无穷无尽的灾难。在我前往灾区探视的时..

圣严法师:圣严法师《让孩子走自己的路》

问:台湾人小孩越生越少,父母的期望也越高,许多年轻学生因压力得了忧郁症 ,还有不少人习惯性自残。曾有人向您寻求智慧吗? 您会很怕输给别人的父母和孩子怎么说呢?答:常有父..

圣严法师:探索放生护生的现代性实践

放生护生的渊源来自慈悲,它本身是正确的。释迦牟尼佛讲过好多在动物被虐待、被宰杀前救起来放生的故事。比如,鸽子被鹰追,要拿鸽子当食物。鸽子逃到佛陀身旁,佛陀代鸽子..

圣严法师:加持的功用

佛教的教法可以涵盖许多不同内容的层次,从民间信仰的层次、高级宗教的层次、哲学的层次以及到达实相无相的层次。若从实相无相的层次而言,这是佛教的根本,也是佛教的基础,因..

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