果卿老师：打个比方，一个从来没有锻炼的人，突然跑了一千米，你说他疼不疼？可能疼得受不了；第二天再跑一千米，可能更疼；第三天再跑，可能疼得起不来了。那你说。他该不该再跑？
L居士：应该再跑。
果卿老师：为什么呢？
L居士：因为身体得到锻炼了。
果卿老师：你念地藏经也是这种情况，是她身上的冤亲债主不希望你受益，所以让你感觉不束缚，来障碍你念经。碰到这种情况，更应该坚持下去。
H居士：我每天念《地藏经》，一般1个小时念完，会不会太快？
果卿老师：1个小时差不多，不能更快了，最好是11.5个小时内念完。念经时应该当作身边旁边有听众（无量鬼神和有缘的众生会听），所以要用那种听众能够听得懂的速度来念是最好的。
（H居士有一天感冒咳嗽，忍着念了《地藏经》，但是声音特别小，晚上做梦，梦里有人跟她说，念经声音太小了，听不清，他还振振有词说我生病能念都不错了。由此可见，念经声音也不宜太小。）
N居士：朋友让我给他的冤亲债主回向功德，我计划念一千遍楞严咒回向给他的冤亲债主，现在已经念了850遍了，不知道走了一些没有？
果卿老师：这好比我把一个人打了，我不给他道歉，我让别人给这个人钱，那你说这个人是不是还恨我呢？肯定恨我的，但是给钱他也不要白不要，所以最好的办法还是我本人去跟他道歉，再给他钱，这样他才消气啊。
M居士：杨老师，不知道我前世是哪一道来的？
果卿老师：我告诉你有什么用呢？过去即使再好，现在也还是在轮回啊。告诉你了，过去很了不起的话，向人炫耀，这就好比什么呢？就好比一个人，曾经是个千万富翁，可是把自己资财耗尽了，沦落到要在街边垃圾桶捡东西吃的地步，可是一边在捡垃圾，一边还跟人说，想当年，我可是如何如何有钱
J居士：我能为弘法做些什么？
果卿老师：这个不需要问我啊，印经，放生，给人介绍佛法都可以，随缘去做。
N居士：我每天念楞严咒，就不想念四种清净明诲了，可以吗？
果卿老师：最好也还是坚持念四种清净明诲，每天至少两遍。久而久之，自然有想不到的妙处。就像我用一个茶杯喝茶，每天都喝，这样子过了十年，如果有一天不用这个茶杯喝茶，倒一杯白开水进去，喝出来也有茶的味道。佛法也是这样，每天念经，对自性都是一种熏习。
T居士：是不是佛经都跪着念比坐着念要好？
果卿老师：是这样的，跪着念更恭敬。印光大师说，一分恭敬一分利益，十分恭敬十分利益。
（一个修行很好的居士梦见虚云老和尚跟她开示，任何佛经最好都能跪着念。）
G居士：家人一定要吃肉，如果不给做，就要发脾气，很矛盾，不知该怎么办。
果卿老师：能用善巧方便的方法不做肉最好，如果实在不行，可以在做肉的时候，对着肉念大悲咒，祈求观世音菩萨加持，让家人吃了这个肉能早日戒荤吃素，也让被吃的众生能早日离苦得乐。久而久之，家人可能某一天就觉得吃的肉味道不好了，会喜欢上吃素。贵在坚持。
C居士：怎么样能让家人戒烟？
果卿老师：跟前面的方法一样，对着烟念大悲咒，请观世音菩萨加持，再给家人抽。但是不要告诉家人。
【念大悲咒，请菩萨加持，至少3遍。吃素念大悲咒，肉走了味，烟也走了味，不可思议】
顶礼果卿老师。
大家一时戒不了吃肉时请念下面的咒
吹肉往生咒
嗡wēng阿比bǐ惹r嘎gā杂z惹r吽hōng
食肉前，诵此咒七遍，吹气于肉上，可除食此肉过失，所食畜生则得生善趣。
行者先念诵真言，后往肉上吹气，被吹之动物便可被度去净土或善趣。此真言之设，是文殊菩萨悲悯暂未持素行者权宜要法，使行者虽食肉而不致于与被食众生结下深怨、过大过重之黑业命债，故传下此真言，以佛力微妙化解食肉之前因后果。是以修持密乘之瑜珈行者，切莫以此咒作为可食众生肉之借口，以古佛所传下之咒法作自欺欺人之举，则过甚大矣！
嗡wēng阿比bǐ惹r嘎gā杂z惹r吽hōng
End
省庵大师念弥陀佛贵专精，念到功深念自纯。念念圆明真性体，声声唤醒本来人。婴儿堕水频呼母，荡子还家始见亲。却话从前离别事，翻令呜咽泪沾巾。欲得工夫无间断，直须精进始相应。暂时失念云霾日，瞥尔生心蛾掩灯
◎ 普希金假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。摘
◎ 觉 鉴一沉迷三途，轮回六道；心尊心使，即言即行。一心念佛，万缘放下；罪业消尽，功德圆成。二深思八难苦，勤修十善业；念佛为捷便，静心是根本。三昼夜兼程证菩提，分秒必争念弥陀。永断贪嗔痴慢疑，根除淫杀
◎ 真 可夫淫习不难克，难在知淫之所以然。所以然明，则能寻流而得源矣。流譬心也，水喻性也。水本静而流动，能了动外无静，则心可以复性也。心既可以复性，率性而治习，犹残雪扑红炉之焰，习岂能久停者哉。虽然复
◎ 本 焕信佛的人要以佛心为心，无骄慢心，而有谦下心，服务他人的心，如大地运载一切，供给一切而无厌足的心，忍一切苦而无懈怠的心，对一切贫苦众生施与善根的心。无论顺逆，无论任何时候，都要增进信仰，如山而
◎ 慧 皎释智威，俗姓蒋，唐朝处州缙云(浙江省永康县北)人。少年时就离俗出家，心游物外。起初拜师于轩辕氏炼丹山，听说天台教学很盛，遂负笈往沃洲石城寺，拜谒灌顶法师，蒙灌顶指示心要，遂了定慧双开、寂照相
宗炳，字少文，籍贯南阳（今河南邓州）。其母聪辨，富于学识，教授几个孩子，皆有成就。宗炳妙善琴书，尤精玄理。殷仲堪、桓玄都授予他主簿官职，皆不就。刘裕领荆州，复授予主簿，宗炳答说：我隐逸山林，三十年了。
圣严法师玄沙师备禅师与韦监军吃果子。韦监军问：如何是日用而不知？玄沙拈起果子说：吃。韦监军吃了果子，再问同一个问题。玄沙说：这就是日用而不知。这则公案呈现了一个事实：人们恍恍惚惚度日，生活中有太多的不
蒋维乔◎幼年时代余自幼多病，消瘦骨立，父母虑其不育。年十二，即犯手淫，久之，梦遗、头晕、腰酸、目眩、耳鸣、夜间盗汗、百病环生。幼时愚昧，初不知致病之由。年十三、四时，略知其故；然不甚明了，屡戒屡犯，又
并不是急着要去干什么我的心却浮躁起来无处安搁像湖中的芦苇必须摇曳像林中的鸟儿必须欢歌我也想要放空自己不想明天只醉今夕但我没能做到心浮躁起来今夕是何夕比起雪中漫步我更喜欢在雪中起舞可雪地上没能留下我的脚
峡山飞来寺宋向敏中峡山胜地安禅处，万仞危桥压要津。世上岂知名利路，浪中空笑往来人。倚门怪石狂遮面，入座寒云碎绕身。日暮西风懒回首，满林幽鸟语声频。 摘自《 禅诗三百首》
嗔 火寒 山嗔是心中火，能烧功德林。欲行菩萨道，忍辱是真心。 摘自《佛诗三百首》
诗 二 首p>韦世福 庚辰四月卧龙游 卧龙寺立西峰间，登上佛殿道蜿蜒。 龙泉喷吐甘露水，绿染青山飞鸟旋。 漫山翠色花似锦，蜂蝶纷飞别有天。 借问盛世今何在，钟声悠扬太平年。
禅 堂唐柳宗元发地结青茅，团团抱虚白。 山花落幽户，中有忘机客。 涉有本非取，照空不待析。 万籁俱缘生，窅然喧中寂。 心境本洞如，鸟飞无遗迹。 摘自《禅师三百首》 柳宗
清 净春渡桃李芳野渡，小舟拂柳来。春歌传清溪，塔影惬幽怀。溪寺清泉飞瀑岸林荫，碧云雁阵空渡影。松竹掩映溪畔寺，高僧妙演莲花经。乡村春景蝶舞香径兰蕙丛，禅寺梨花细雨中。绿蓑竹笠伴舟行，牧童清苗弄春风。乡
有来访者问弘一大师：何时是你最高兴的时候？回答：每当我有新收获。又问：那么，什么是你最痛苦的时候？回答：一无所得。再问：你是如何对待高兴与痛苦的呢？回答：高兴时，我会节制自己，痛苦时，自己挠痒自己笑。
◎ 太 虚今天偶然到这里来，与各位说几句话，就是要劝各位发心。发心的根本就是佛法中救度众生的大悲心和求成正觉的菩提心。发大悲心者就是施种种药，应种种病。现在就依据七塔报恩佛学院，报恩二字来与各位讲讲。
庞蕴居士，字道玄，是唐代著名的在家禅者，他曾在马祖道一、石头希迁座下习禅，与丹霞天然、药山惟俨、百灵、大梅法常、洛浦、仰山慧寂等当代知名禅师频相往来，悟境甚高，后世誉称他为中国的维摩诘，与傅大士并称于
◎ 悟 彻人都要修行，修行不是出家人的专利，在家也能修行。修行也不一定要到寺庙里去，家庭就是道场，就是修行的好地方。佛法在世间，不离世间解。真正的修行，要从生活中去体证、落实，关于居家修行，有四点建议
◎ 济 群佛法所说的业力，根据行为属性，有善业、恶业之分；根据受报与否，有定业、不定业之分；根据受报范围，有共业、别业之分；根据受报差别，有引业、满业之分。所谓引业，是业力招感的总体果报。有情生命在延
【禅诗赏识】一世枯荣无异同百年哀乐又归空无论是枯是荣，到头一死，并无区别。世间白发最公道，贵人头上不曾饶。从此再看种种悲哀欢乐，在时间的流逝中，谁也不能使之常住不变。一切悲哀终将逝灭，时间会抚平所有伤
法指众生和万物固有的法性，这种法性不生不灭、非有非无，非异。遍及一切事物。这种法不是说了就有，不说就没有的东西。佛是悟到法性者，并不是创法者，他只是向人们揭穿了法性的秘密；但人们对法性的认识不能只靠言
夫佛法者，乃九法界公共之法。无一人不当修，亦无一人不能修。持斋念佛者多，推其效则法道兴隆，风俗淳善。此则唯恐其不多，愈多则愈美也。至于出家为僧，乃如来为住持法道，与流通法道而设。若其立向上志，发大菩提
◎ 憨 山幻海无涯没尽头，尘劳妄想几时休；应知世相空中电，须信人生水上沤。唯摄一心归净土，全凭万行作真修。目前总是菩提路，念念常登般若舟。 摘自《憨山老人梦游集》卷37
自 遣 ◎李 白 对酒不觉暝， 落花盈我衣； 醉起步溪月， 鸟还人亦稀。 摘自《李太白全集》卷二十三
彻悟大师 说着莲邦两泪垂阎浮苦趣实堪悲世间出世思惟遍不念弥陀更念谁
马一浮养生须是学无生，谁谓无情异有情。高士形骸同土木，圣人志气本清明。何年百草头边见，终日孤峰顶上行。不识那伽常在定，空劳小雅补由庚。即事地载风霆气，江流日夜声。楼开云自入，花发眼初明。寂默支床卧，逍
祖 语一月在天，影涵众水。一佛出世，各坐一华。白毫舒而三界明，甘露洒而四生润。摘自《浴像功德经》
憨山大师双轮照禅人来参，且云将隐居山中，单究向上事，乞老人住山之法。因示之曰：古人住山，乃大舍身命处，殊非细事，专要善用其心。用心之法，单提向上一念，直须向佛祖不容处一着，立定脚跟。次则要将胸中一切知
◎ 乔丹彼得森生活中遭遇危机时如何应对？生活的压力不会因为你遭受了不幸就停止出现，每天要做的事情还是得做。如何才能坚持下去呢？每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式，其他时间就忘掉这些事
◎ 一 行我们修习了专注力提升和无声打坐以后，你会发现，自己的专注力得到了前所未有的提升，只要你想，随时随地都能换回自己的情绪，随时随地都能制心一处，这不正是修行修心之人梦寐以求的嘛！少些概念和说
佛在世时，有位罗汉弟子到一个地方去教化。有一次，国王打猎经过，带着随从来见他，他没有起身，国王当时就很不高兴。国王打猎返回时，发了恶愿：我再去，如果他还是那样，我就砍掉他的头。尊者知道国王发了恶愿，就
清朝光绪年间，杭州有一位非常出名的算命先生，名叫陈七。由于他的面相术很灵验，所以大家给他取了一个鬼眼七的雅号。当时杭州有一位富商名叫薛二。他邀了两位朋友去看相。鬼眼七这位相师判薛二的第一位朋友说：你秋
◎ 纪 昀一故家子，以奢纵撄法网。殁后数年，亲串中有召仙者，忽附乩自道姓名，且陈愧悔；既而复书曰：仆家法本严。仆之罹祸，以太夫人过于溺爱，养成骄恣之性，故蹈陷阱而不知耳。虽然，仆不怨太夫人。仆于过去生
◎ 菩 提慧忠禅师有一次问紫璘供奉（僧官职称）道：供奉学佛多年，佛是何义？紫璘不假思索，随口回答道：佛者，是觉悟之义。慧忠禅师进一步问道：佛会迷吗？紫璘不以为然，反问慧忠禅师：已经成佛，怎会迷呢？既然
◎ 僧伽斯【经文】昔有一人，形容端正，智慧具足，复多钱财。举世人间，无不称叹。时有愚人，见其如此，便言我兄。所以尔者，彼有钱财，须者则用之，是故为兄。见其还债，言非我兄。旁人语言：汝是愚人。云何须财，
◎ 孙 云佛教称以香花、明灯、饮食等资养三宝为供养，并分财供养、法供养两种。香花、饮食等为财供养；修行、利益众生叫法供养。所行之供养除财供养外，尚有法供养，如以恭敬供养、赞叹供养、礼拜供养等精神之崇敬
大概禅在当下，大体上是要回答这样的两个问题。一个是什么叫禅，一个是什么叫当下。当下就是现前的一念心。禅在当下，生命在当下，生活在当下，迷惑在当下，觉悟在当下，由觉悟所生的觉的感受、受用也在当下。我想，
禅家能自静，住处是深山，门外事虽扰，坐中人亦闲。 --真净禅师 看禅诗请你不要看表面性，若只看一个角度，那你将不知他个中的奥妙。所谓禅家，讲的就是真正懂得禅的人。一个禅者，他的内心时时刻刻都能够保
春风吹面薄于纱，春人妆束淡于画。游春人在画中行，万花飞舞春人下。梨花淡白菜花黄，柳花委地芥花香。莺啼陌上人归去，花外疏钟送夕阳。摘自《弘一法师文集》
独 觉柳宗元觉来窗牖空，寥落雨声晓。良游怨迟暮，末事惊纷扰。为问经世心，古人难尽了。作品鉴赏 首联两句写景，写诗人清晨刚醒来时的所见所闻。第一句诉诸视觉，诗人略开睡眼，扫视窗外，路上别无行人，田野
◎佛 印麻砖作镜不为难，忽地生光照大千。堪笑坐禅求佛者，至今牛上更加鞭。 选自《禅诗百首》
老 僧景 云日照西山雪，老僧门始开。冻瓶粘柱础，宿火焰炉灰。童子病归去，鹿麂寒入来。斋钟知渐近，枝鸟下生台。 摘自《全唐诗卷808）
契 此手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。 摘自《禅诗精选》
◎ 唐永明延寿闲居谁似我，退迹理难过。要势危身早，浮荣败德多。雨催虫出穴，寒逼鸟移窠。野径无人翦，疏窗入薜萝。 摘自《诗僧集》
唐齐己日日扫复洒，不容纤物侵。敢望来客口，道是主人心。蚁过光中少，苔依润处深。门前亦如此，一径入疏林。 摘自《全唐诗》
◎ 费 勇 什么是偏、正呢？从前，吕文懿辞掉宰相的职位，要回自己的家乡。当时他的声望犹如泰山北斗，受到大家的敬仰。不想他刚回到老家，就有一个喝醉了的同乡，在吕家门口破口大骂。吕文懿并不生气，交代自己的
◎ 周国平智慧和聪明是两回事。聪明指的是一个人在能力方面的素质，例如好的记忆力、理解力、想象力，反应灵敏等。具备这些素质，再加上主观努力和客观机遇，你就可以在社会上获得成功。但是，无论你怎样聪明，如果
◎ 法 宝签判（官职名）刘经臣居士，智海本逸禅师之在家得法弟子，字兴朝。少年时以才高俊逸，登上仕途。当时他对佛法并不相信。三十二岁时，刘经臣偶然与东林照觉常总禅师相识，相谈甚欢。在常总禅师的启迪下，刘
◎ 吴 平怀让是金州（今陕西安康）人，俗姓杜，在唐高宗仪凤二年(677)四月八日佛诞节这天出生。相传他出生的时候，不但满室芬芳，而且全身发出白光。这道白光一直射进京都长安，被掌管天象的官吏观察到了。这
