学佛笔记

海云继梦:正确禅坐姿势的由来?成佛一定要经过禅坐的过程吗?
2025-07-29 11:43

正确禅坐姿势的由来?为什么一定要坐?成佛一定要经过禅坐的过程吗?若发生意外无法禅坐怎么办?

答:那你就禅睡。行、住、坐、卧都可以参禅,你记得我们讲的是「参禅」。行、住、坐、卧四威仪,都可以参禅,没有说一定要坐。你假如不愿坐,你可以站着,站禅也可以,不一定要坐禅。看你能不能站,站一个钟头不动试试看。

这些都是历来祖师大德的经验,不是一定要坐,你不坐站着也可以,躺着也可以,都可以,走路行禅也可以,所以我们有跑香,都可以,甚至在日常工作中也可以。问题是你会参不会参,不是会坐不会坐的问题。

坐禅的功德就是可以持久,坐你觉得脚痛不能坐久,那你站着好了。站一个钟头看看,不要动,你可以试试看。你假如有那个能耐,你今天坐一个钟头,明天站一个钟头看看,看你是要用坐的,还是站的。可以呀!我没有说不行,你可以去试试看,假如你认为站着可以,那你就站。

你说不能坐怎么办?那你站呀!我没有说不行。不过坐着,万一睡着摔倒,只是「蹦」一声而已,你要是站着睡着摔倒,那恐怕就麻烦了,那恐怕不是蹦一声而已。

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