一日禅：真诚的付出 收获的是感动
生命本该充满了感动。如果你努力成为更好的自己，努力为别人付出，你就会发现，有那么多人也和你走着一样的路，一样用心去爱着这个世界，你就会觉得自己并不孤独，全世界哪里都有你的弟兄，哪一个都值得你感动。
一日禅：面朝阳光 让阴影总在身后
我们包容别人的时候，我们反而能得真正的快乐。当我们自己的心窗纤尘不染时，理智的阳光就会驱散心头的晦暗，只要我们愿意朝向阳光，阴影自然就落在身后。幸福美满的人生要靠自己来经营，心灵就像一个储蓄罐，收藏美
一日禅：赞美的艺术
如果没有赞扬和鼓励，任何人都会丧失自信。我们大家都有一种双重需要，即被别人称赞和去称赞别人。如同艺术家在把美带给别人时感到愉快一样，任何掌握了赞扬艺术的人都会发现，赞扬不仅给听者，也给自己带来极大的愉
一日禅：平凡的人生造就不平凡的世界
热闹往往是短暂的，所以我们绝对不能陶醉在热闹和繁华里。热闹过后，还必须把身心回到平静而简单的生活中，该做什么，就去做什么，回到简单。单纯而自然的简单，其实并不简单。因为简单的思想和生活，最需要的是知足
一日禅｜半饱的人生，实则是丰盈的
半饱的人生，表面上看是亏损的，实则是丰盈的。陶渊明辞官归里，与夫人翟氏一起耕作，安贫乐贱；美国作家梭罗为躲避世事纷扰，独居瓦尔登湖畔，他搭起木屋，开荒种地，写作看书，过着简朴自然的生活。被誉为最美中国
一日禅：感恩生命
生命的恩赐往往是异常奇妙的。它不仅包括肉眼能够看到的平常事物，还包括肉眼看不到、必须要靠心眼才能感受到的种种事物。当我们要感恩生命的恩赐时，除了视线可及的世俗浅见，更需要超越流俗的智慧和信念，用心灵去
一日禅｜最好的关系，是彼此成就
每个人都是独立的个体，跟任何人之间的连结，在一起，都是为了成为更好的彼此。这样的亲密关系，才有意义。除了恋人之间，很多稳定的关系都是如此，朋友之间，亲人之间，同事之间最好的关系，不是接受和给予，不是束
一日禅：简单的生活
生活，从来就不简单，何不简单过呢？生活不简单，那便随缘、随喜、随心；不悲不忧，不急不躁；简单过生活，在窗明几净的家中，与三五好友，坐在阳光下，烹一壶清茶，细细品味，过往三千事，都付笑谈中。心若简单，则
一日禅｜你我生活不同，不必相互打扰
吾之蜜糖，可能是彼之砒霜，有人追求惊险刺激的人生，也有人觉得生活富足就是最大的圆满，对错？幸福？根本没有一个标准答案。庄周曾言：子非鱼，安知鱼之乐。不要以自己的生活为标尺，力求让所有人都按你的意愿去生
一日禅｜人要想改变自己什么时候都不晚
年龄对一个人来说，可以是一种负担，也可以是一种财富。心态平和了，工作的热情又重新回来了。我的人生，应该说没有被命运和机遇特别垂青过，每一步，都是自己踏踏实实走下来的。我特别感谢母亲，是她在那些关键的时