一日禅｜ 在走投无路的时候，去凌晨的街头走走
征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。慧律法师有舍有得，舍一得万，一粒种子种入土中，每个成年人，都会经历这样的至暗时刻。或是迷茫焦虑的状态，或充斥负能量的内心，又或者无数个想放弃
一日禅｜ 别高看自己，更别小瞧自己
把人生的镜头拉远一点，不要老是特写。从人生的长度看，将镜头拉远一点，我们会看到现在所有的痛苦与煎熬，终会过去。从生活的广度看，把镜头拉远一点，我们会看到那些和我们拥有不同人生的人，看到他们的故事，我们
一日禅：学会在逆境中求生存
学会在逆境中求生存，要在那些歧视的目光里找回你做人的尊严。受到压抑才知道奋战，受到排挤才知道竞争。弹簧背负着重量的压抑，始终没有放弃反弹的欲望；大颗粒沙砾受到挤压和颠簸，才知道奋力冲在一桶沙砾的最上层
一日禅：凡事量力而行
好高骛远，想一蹴而就，不但违反自然规律，而且寸步难行，只会使自己失望，加深挫折感而已。所以，凡事还是应该量力而行，千万不要好高骛远，以免收到相反的效果。
一日禅：用智慧了悟人生
心情开朗时，见到的人都友善亲切；心情烦躁时，碰到的人仿佛都面目可憎。当你的心充满祥和，到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。慈悲的人教授慈悲之道；蛮横的人教授忍辱之道。你的心
一日禅：学会淡泊 回归简朴
人需要一种淡然、朴实，不张扬、不喧嚣、不妖艳。淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘
一日禅：坦然面对人生的际遇
知命与认命不同。认命是消极的态度，完全放弃生命的作为；知命则是认知万事万物有其因缘，该来的总是会来，顺逆皆然。若能知命，便能坦然面对人生的际遇。
一日禅｜ 没有事物值得你丢掉教养
《青春寄语》里说：教养不是轻易地从别处买来，贴在身上的调性，而是你本人的生命里侧，皮肤底层，渗透出来的光彩夺目的情操。做一个有教养的人，温暖如光，敞亮而得体，一件衣服再值钱也买不来你的体面，珍惜自己的
一日禅｜ 与自己和解，自在而坦诚
卡耐基曾说：选择自己喜欢的朋友，坦诚相待，你会因为被爱而幸福；选择自己喜欢的生活方式，遵循自己的节奏，你会活得从容而真实。是的，人生很长，我们都该对自己温柔一点，坦诚一点，闲暇时像少女般腼腆，遇到重要
一日禅｜ 最好的生活是忙而不盲
我们常常觉得，忙就好了啊。因为忙并不可怕，它能为学业，为工作得到一种升华。只不过，可怕的是我们在忙的同时，弄丢了初心，顾不上快乐，蒙住了双眼，看不到生活的色彩。在日复一日的忙碌中，就像得了白内障的患者