一日禅｜ 孤独，是自由的代名词
一个人的时候难免感到孤独，常常也会渴望陪伴和陷入沮丧。每当这个时候，不妨问问自己，你是一个喜欢自由的人吗？如果是的话，就不要害怕这种孤独感，孤独是自由的代名词。不如利用这份自由好好去做自己想做的事，一
一日禅：人人都需要一分禅心
人的生命，只在一个呼吸间。生命短促，我们更应该善待自己，寻找活着的意义。生命不是用来浪费的，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地生活的。人生多一分烦恼，就需要有一分禅心来解救。红尘凡夫，人人都需要一分
一日禅｜ 生活的舒坦，不在于表面
很多人觉得生活的舒坦来自下单的快乐，收快递时的惊喜，其实物质的舒坦是无法长久的。生活真正的舒坦，不在于表面，而在于一些用心且长久坚持的小事。定期清洗存放好衣物；为院子里的花草修剪枝叶；趁着天气温暖，泡
一日禅：人生的最高幸福
行也安然，坐也安然；穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；得失无意，随天际云卷云舒。这才是真正的解脱。你内心安适，就会俯仰无愧。从一天到一年，从一年到一生，都能够俯仰无愧，心安理得，活得很踏实
一日禅｜试着把想要做的事放在心里
一件事如果只是嘴上说说，其实大多时候，我们还是犹豫不决的。试着把想做的事放在心里，不一定要说出口而是更坚定的去做，未说出口而做到的事往往更能价值翻倍。
一日禅｜掌握自己的运气
运气这个东西看起来似乎很玄，但它其实是可以被掌握的。什么努力都不做，就祈求事情有好的走向，自然是概率极低的事。想要做好一件事并且有运气的加持，最重要的是自己已经完全准备好了，准备好的事自然不会有大出错
一日禅｜ 别让任何人打乱你生活的节奏
为了这个完美人生，我们对着每一格的任务一刻不停地埋头奔跑，总害怕落后。但花有花时，鸟有归期，人生同样快慢有时。泰戈尔曾说，最好的总在最不经意的时候出现。所以不必赶路，按自己的节奏，步履不停走过每个今天
一日禅：做人要懂得感恩
人活一世，短短几十载，活一世就要有一世的修行，做人，要懂得感恩，没有什么是理所当然的，也没有什么人就是理应为我们付出的，即便是我们的父母。学会感恩，用感恩的心去感动那些真正为我们付出的人，用真挚的感情
一日禅｜不急，不停
不急不停，正是在生活里前行的最好态度。不急，当是一种心境。是花有花时，鸟有归期，是你拥有自己的节奏，不担忧落于人后，不害怕错失机缘。不停，是一种状态。唯有不停，才有可能抵达远方。想到达明天，今天就要步
一日禅｜与亲人最好的关系，就是亲而不密
人与人之间有条隐形的线，我们精心维护着独立性和空间性，使之成为自己。妄图冲破防线，如洪流决堤。所以亲人最好的关系，是有适当距离的亲密，一种亲而不密的陌生感。这距离是一种尊重，一种界限感。有了距离，别人