汉传人物-第11页-学佛笔记

海云继梦：气动时会感觉全身酸软，浑浑沌沌不知如何收回自己？

气动时会感觉全身酸软,浑浑沌沌不知如何收回自己?答:就让它动吧,让它动不要理它。息出息入中一直很顺,但息越细时,似乎心跳大过于息,该如何?答:你这个时候可能有作意的现象,你不要作意顺着它,按照正常的呼

正午十一点到下午一点与夜晚十一点到凌晨一点适合打坐吗?答:打坐,哪个时候都可以啊!不过你问这个问题好像子、午时坐比较好,那是道教的想法。晚上十一点到凌晨一点,我认为最好是睡觉,不要打坐啦,让肝脏好好休

置心一处、摄心令返此心是专注力,属于第六意识心或是第七意识?妄想心属于第几识心?清楚明白的觉知属于第几识?答:第几识都没关系,反正都是意识,你只要用注意力这样就好了。因为现在你是初学,跟你讲说心是甚么

最近身体会痒,这是正常现象吗?还是饮食较燥热?答:最近身体会痒,这要看你的情况。像最近天气湿热,会痒是正常的。你是油炸吃太多?还是食物中毒?这个问题问得就不够。最近我在打坐的时候,当我数息逐渐进入状况

上坐要想什?风门在哪里?打坐就是守住风门,第二个方法是观心法门;你只要是很自在,很单纯的守住风门或观心即可。若还在想「上坐要想什主题?」那就是妄想了。行、住、坐、卧都可以参禅,你记得我们讲的是「参禅」

数息容易紧张,又重回观呼吸。观得较专注又容易作意,不那么专注又容易打妄想。想全然放松又会逐渐驼背,欲维持脊直又无法全然放松。答:这时候你会发现,你是在想还是在坐?会问这样的问题,他逻辑已经很清楚了;逻

心得及问题:禅坐与日常生活息息相关,禅坐就是如实反应自己的生命质量,也如实反应自己的知见、思维模式和行为模式。许多自己的弱点,如:逃避、恐惧、宽待自己、打马虎眼、觉性低、生命能量低、易紧张等问题,在打

发现吸气缓慢,吐气较快;很注意鼻息时,有时会头晕,因为眼睛会不由自主地往那个方向去。答:注意鼻息的时候,眼睛会看到鼻子来,这跟头晕没有关系啦。会有头晕的现象那有两种情况,一种他不是头晕是你的体力不济,

「无我的状况」与观照那个:谁在用这个色身在做事的情况,只有在做事的人而没有做事的念,两者状况相同吗?答:有点类似。这个表示这位同修很用功,到了相似境界,这个叫相似境界,跟无我的境界有点相似,但是未必。

只要置心风门身体就有状况,如果呼吸是相,痒、麻、热、汗等状况是调色身之用,那体到底为何呢?答:现在不要问那么多,体就是法身,没有为什么,法身呈现出来的这个部分,是在你的色身上面现在开始要调,这些你感觉