海云继梦：身体很弱，中医师有开调气血的药，禅修可以继续吃补药吗？
身体很弱,中医师有开调气血的药,禅修可以继续吃补药吗?答:调气血不是补药不要担心,药可以吃,坐也可以坐。你现在打坐受到这些药的影响,微乎其微,因为你的功夫还没到那边,假如你已经到了很高的境界,那你也不
海云继梦：全身像「电」到一样的麻，请问是什么原因？
坐长香(二个小时二十分)超越酸、麻、痛,最后全身像「电」到一样的麻,之后几天坐禅常为昏沈与妄念所困,大为退步(生活环境并没有改变),请问是什么原因?答:为昏沈与妄念所困、大为退步,是什么原因?没有什么
海云继梦：坐时身体似为透明，全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚，不知好不好？
坐时身体似为透明,全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚,不知好不好?答:似为透明是你的感觉,好像很透明,那是你的感觉,有没有真透明?并没有啊!全身的血管跟筋肉好像都看得很清楚,这个筋肉应该讲是肌肉,都看得
海云继梦：要打坐了觉得有点累，吃一点提神的东西可以吗？
要打坐了觉得有点累,吃一点提神的东西可以吗?(咖啡?茶?维他命?)答:这个同学很用功。可以吃一点维他命,那是指在吃饭的时候吃的,平常要补的不是在打坐才吃维他命,不要那么现实嘛,保养你的身体不是为打坐来
海云继梦：打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里，再温温的随着呼吸节奏做按摩？
打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里,再温温的随着呼吸节奏做按摩?答:那你未免也太敏感了一点,是这样没有错,但是你现在就感受的到也实在太厉害了。常在打坐后段的时间,出现沉重感,或是体力不继、打
海云继梦：以前头脑清楚从不昏沉，最近开始每坐必睡，为什么？
以前头脑清楚从不昏沉,最近开始每坐必睡,为什么?答:因为你有病坐下去才会想睡。头脑清楚不昏沈是因为你集中注意,你耗用了你的生命能量,换句话说,你的身体已经进入负数状态,你的能量已经负的,你的身体还是正
海云继梦：最近昏沈严重，吃了维他命还是没甚么改善，是身体在调整的阶段吗？
最近昏沈严重,吃了维他命还是没甚么改善,是身体在调整的阶段吗?答:假如昏沈严重的话,我看是睡眠要紧。假如你是闲来无事已经睡太多了,一天睡48个小时还想睡的话,那就是缺少运动,这个不是维他命的问题。我们
海云继梦：妄念太多，没办法只好打坐时放一些音乐，集中注意力可以吗？
妄念太多,没办法只好打坐时放一些音乐,集中注意力可以吗?答:那当然不可以。你要想办法去训练置心一处把妄念除掉,那刚开始你会妄念比较多,那是很正常的,但是你还是要专心训练,那自己把心安住在呼吸上面。认真
海云继梦：注意力集中在风门上，观想呼吸由此进出...
打坐状况:(1)注意力集中在风门上,观想呼吸由此进出。(2)每分钟呼吸大概在五至六次,深(到腹部)、缓,呼吸转换间,会停息几秒。(3)数数不会中断,但仍有妄念。(4)上坐十多分后,全身会发热。再下去就
海云继梦：为什么刚下坐时，不宜立刻去上厕所？
为什么刚下坐时,不宜立刻去上厕所?答:这是要看状况,你假如刚才进来的时候刚喝了两瓶2000c.c.的可口可乐,那你下坐就应该赶快去。我们指不行的是指去上大号,因为你坐在这里不知道是怎么样紧张的,到那边