海云继梦：为什么会打妄想？
为什么会打妄想?假如觉得息很轻微,那就要注意运动是否不够。这息很轻微跟『在息中观息时发现有味道,然后会发现息的形状跑来跑去』是一样的情况,通常是称做掉举、昏沈掉举,你的心开始在不能掌控了,而且已经有一
海云继梦：陈年系法在身上如何除去？(早上起床时肩部会感觉僵冷)
陈年系法在身上如何除去?(早上起床时肩部会感觉僵冷)答:打坐前先运动运动就行了。早上起来肩部感觉僵冷,可能是棉被没盖好吧!是不是这样?肩部感觉僵冷的情况,我是建议你洗澡的时候莲蓬头多冲一下,肩膀、头部
海云继梦：打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻，彼此有关联吗？
打坐中牙齿微酸,一会儿一泡口水落下来,微甜;之后中指、无名指微麻;同方位脚趾底区也麻,彼此有关联吗?答:当然有关!这是中风的前兆,你都快要中风了,赶快打坐。因为都在同方位,这个时候它调整的不是你的牙齿
海云继梦：坐了四十分钟突然打嗝许久，从未有过的现象，是气逆了吗？
坐了四十分钟突然打嗝许久,从未有过的现象,是气逆了吗?答:坐了以后会打嗝的情况很快就会过了。打嗝那你就让它打嗝。你知道,你假如去考虑为什么打嗝?这一想又被妄想抓走了。不要管它,知道在打嗝就好,还是要置
海云继梦：我常在打坐后段的时间，出现沉重感，是我方法错了吗?
我常在打坐后段的时间,出现沉重感,或是体力不继、打磕睡现象,是我方法错了吗?答:不是,这个是八触现象。身体有沈重感这是生理引发的一种现象,不要理它。那你要处理这种体力不继或怎么样的时候,或者是打瞌睡这
海云继梦：妄念多的人是否应先抄经再打坐？
抄经(梵行品)心能较沉,较静,定力也较好,妄念多的人是否应先抄经再打坐?答:这要看个人的适应,但是你要知道,打坐的目的是要「明心见性」。前面先有个诵经、礼佛,这些都是很好的。抄经抄『梵行品』,让心比较
海云继梦：不随法不要有那些八触十功德。
不随法不要有那些八触十功德。答:没关系,什么时候会出现那些触功德,你现在都不知道,你就随他去。你现在置心一处,数法都不乱,再来就是随法,所谓数法到随法,我们以正常的一般的标准来讲应该是这样子。可是数得
海云继梦：为什么是观呼吸而不是观心跳？
为什么是观呼吸而不是观心跳?答:你要观心跳也可以,把心放在一个点就好。现在叫你放在呼吸那一点,你要把它放在心跳那一点也可以,只要不要被吓到就好。之所以不说要观心跳,因为观心跳那声音会很大像瀑布一样,碰
海云继梦：禅修一用功想摄心就不想理人，容易得罪人是用功方法不对吗？
不用功时人缘还好,禅修一用功想摄心就不想理人,不想听那些有的没有的,却容易得罪人是用功方法不对吗?还是福报不足?答:刚开始这种过程必然会有,因为你想要摄心,不想打闲岔,可是你还不够圆融。这你不用担心,
海云继梦：禅坐过程中，眼睁三分专注一物，眼前的事相一片模糊,不知为何?
禅坐过程中,眼睁三分专注一物时,不多久,眼前的事相一片模糊与漆黑,不知为何故?答:这个都没有置心一处。叫你数法也没数法,谁叫你眼睁三分要去专注一物呢?叫你眼睛睁开,关心的是风门,你怎么会跑到那边去呢?