海云继梦：打坐时有时会感到拇指相触的地方会轻微抽动。何以如此？
打坐时有时会感到拇指相触的地方会轻微抽动,一阵一阵的;下坐后双手手掌竟仍持续性的轻微颤抖,有点像老人家手悬空时的颤抖(但较轻微)。何以如此?答:这就是你气在通的状况,这没有为什么。若只有一次两次,都不
海云继梦：打坐中身体的变化可以不记录吗？
打坐中身体的变化可以不记录吗?因为实在太细了,不好写,总不也说一切是过程,所以也不太想理会它。答:在打坐中是没有必要做记录,可是若想要进步,还是应该把几个重点记录下来。假如你认为说昨天打坐也这样、今天
海云继梦：禅修应如何下手？内心会有时恐惧的念头，该如何应对？
禅修应如何下手?内心会有时恐惧的念头,该如何应对?答:你要从人格性的健全开始下手,因为会恐惧表示你在人生的成长历程有受过伤害,你会有这个问题,表示你的触功德已经产生了,你不必害怕。会有恐惧感,就是你埋
海云继梦：打坐本来坐的很好，但一下子背部很痛就下坐了，有伤痛时能继续做下去吗？
运动时背有一点拉伤,打坐本来坐的很好,但一下子背部很痛就下坐了,有伤痛时能继续做下去吗?答:这个人就是中奖以后不领奖!这就是你有旧伤外伤打坐时候它要复原它就会痛,这是真正的恢复健康的一种前兆,我们叫好
海云继梦：集中注意某一点上时，瞬间如一股暖流冲过,很舒服。
集中注意某一点上时,从鼻腔到额头,脑到后脑,瞬间如一股暖流冲过,很舒服。答:很舒服,很舒服报告就好,很不舒服也一样,有时候会很舒服,有时候会很不舒服。舒服不用高兴,不舒服也不用怕,反正你都要训练它就对
海云继梦：为什么会打妄想？
为什么会打妄想?假如觉得息很轻微,那就要注意运动是否不够。这息很轻微跟『在息中观息时发现有味道,然后会发现息的形状跑来跑去』是一样的情况,通常是称做掉举、昏沈掉举,你的心开始在不能掌控了,而且已经有一
海云继梦：陈年系法在身上如何除去？(早上起床时肩部会感觉僵冷)
陈年系法在身上如何除去?(早上起床时肩部会感觉僵冷)答:打坐前先运动运动就行了。早上起来肩部感觉僵冷,可能是棉被没盖好吧!是不是这样?肩部感觉僵冷的情况,我是建议你洗澡的时候莲蓬头多冲一下,肩膀、头部
海云继梦：打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻，彼此有关联吗？
打坐中牙齿微酸,一会儿一泡口水落下来,微甜;之后中指、无名指微麻;同方位脚趾底区也麻,彼此有关联吗?答:当然有关!这是中风的前兆,你都快要中风了,赶快打坐。因为都在同方位,这个时候它调整的不是你的牙齿
海云继梦：坐了四十分钟突然打嗝许久，从未有过的现象，是气逆了吗？
坐了四十分钟突然打嗝许久,从未有过的现象,是气逆了吗?答:坐了以后会打嗝的情况很快就会过了。打嗝那你就让它打嗝。你知道,你假如去考虑为什么打嗝?这一想又被妄想抓走了。不要管它,知道在打嗝就好,还是要置
海云继梦：我常在打坐后段的时间，出现沉重感，是我方法错了吗?
我常在打坐后段的时间,出现沉重感,或是体力不继、打磕睡现象,是我方法错了吗?答:不是,这个是八触现象。身体有沈重感这是生理引发的一种现象,不要理它。那你要处理这种体力不继或怎么样的时候,或者是打瞌睡这