学佛笔记

禅宗思想：明憨大和尚：清净的心无边无际

我们打坐用功，无论是数呼吸，无论是观呼吸，无论是参一个什么话头，都可以。要有信心，错了还来，忘了还提起来。累生业习，心猿意马我们心像心猿意马，我们的心像小动物一样，它不停地动，你想把它稳定住，它稳定不

禅宗思想：传正大和尚：来时糊涂去时迷

人为什么都是糊里糊涂的？因为他们一点也不晓得自己的本来面目，不知道从哪里来，要到哪里去。误以为镜子里所照的形相就是自己，其实那并不是真正的你！世人都被五欲迷住了，每天被财色名食睡的锁链缚得透不过气来，

禅宗思想：如何才算是真的禅修？

关于禅修，有条件找个安静的地方静坐当然好，不过并不是只有两腿盘上静坐才叫禅修。禅是静虑的意思，能够正确地审查思虑生活中出现的任何善与不善等境界，不被这些生活琐事困扰而心念默照寂静，就是禅修了。为此，念

禅宗思想：勿以四禅八定核定佛法证境

1.内外分别：很多人正见未立，法义未透，只喜欢静坐，或有一些觉受定境，便会以此为尚而轻视经论研习，须知此种通于外道，纵有多种觉受境界，于了脱生死丝毫无干；佛法体验，于四禅八定虽有通摄，然惟是附属识境，

禅宗思想：戒毓法师：入禅之门三要领

入禅之门三要领：第一要发心，发心做一个身心健康的人、一个有道德的君子、一个世间的圣人、一个自在解脱的人、一个觉行圆满的佛。入门，贵有发心；第二要笃行，找到自己的心，让心安住在每个当下，时时管住自己的心

禅宗思想：道不用修，但莫污染

马祖示众云：道不用修，但莫污染。何为污染？但有生死心，造作趋向，皆是污染。若欲直会其道，平常心是道。何谓平常心？无造作，无是非，无取舍，无断常，无凡无圣。经云：非凡夫行，非圣贤行，是菩萨行：只如今行住

禅宗思想：学佛的根本大道：正见

禅宗讲明心见性、当下成佛，表面上直截了当，效率很高，实际上是以牺牲利用语言文字作为有效教育手段为代价的。禅宗所讲的不立文字是指无法用文字把佛陀的真理表达出来，并不是说无法通过文字发现佛陀的真理。禅宗同

禅宗思想：参禅用功，贵乎一个‘行’字

参禅用功，贵乎一个行字；能行，才算是参禅；不行，口说参禅，不能算了事。宗门下行之一字最为重要。不但近世人对于这个行字误会，乃至自古以来，误会的亦不少；都以为见到就算了事，或者领会到这一件事，人人本具，

禅宗思想：打坐有灵魂出窍的感觉，怎么办？

问：法师，为什么我一打坐就有灵魂出窍的感觉，很吓人。宽容法师：坐禅主要要把心态调好，坐禅有三个方法，第一，调身，第二，调息，第三调心，你感觉到有灵魂出窍，心里不自在的感觉，属于第三调心，心没调好，坐禅