宽见法师答:心情老郁闷,想哭,觉得委屈,怎么回事?

※※:我就是心情老郁闷,想哭,觉得委屈,家里也没有什么烦事,有人说是到了更年期,我也不明白。

释宽见:有原因吗?

※※:也没什么原因。

释宽见:自己也找不到原因,老郁闷,想哭?

※※:我也想好起来,就是自己控制不了,有时候心里那个劲一上来,身体也没劲,就好像俗话说的吓着了。

释宽见:是找不到原因,还是不方便说,不方便当着别人说。

※※:我觉得也没有什么特别的原因。

释宽见:哦,就是找不到原因,想哭,委屈。

※※:就是老觉得委屈,想哭,可也不是老这样,有时候心情挺好。

释宽见:偶尔这样,是吧。

※※:我这种状态已经有一个多月了。

释宽见:以前没有。

※※:嗯,以前没有。

释宽见:一个月几次?

※※:不是一个月犯几次,我每天这种状态都有一段时间。

释宽见:每次大概持续多久?

※※:有时候半天都过不去。

释宽见:哦,什么时候会好一些,比如,现在怎么样?

※※:现在,我觉得好点儿,可我一跟您说话的时候,还是想掉眼泪。

释宽见:想掉眼泪并不郁闷?

※※:就是因为郁闷,才想哭,想掉眼泪,委屈。

释宽见:也没有什么问题,更年期有一定的原因,其实这有一个很好的方法,就是皈依佛门,有依靠了。有三宝作为依靠就不会郁闷。我们为什么郁闷,为什么委屈,就是感觉到孤独无助,没有依靠,感觉很多事情都做不了主,有很多自己想的东西无法实现。

皈依佛门,皈依三宝,皈依就有了心灵的归宿,说明你皈依三宝的这种因缘到了。你看,很多信佛的人,可能身体很不好,也可能是年纪大了,但是不郁闷,为什么?因为他有依靠。

有些人即使很有钱,或者有很大的房子,但他没有依靠,心里感觉都不是我的。这些东西放着,其实他享受不了,没有依靠。

人怎么讲,信仰,没有心灵的归宿,心里空荡荡的,总感觉干啥事都没劲,不知道自己人生的意义和方向,也不知道自己活着干什么。有时候想,我那么努力,还是没有方向感,所以应该是皈依佛门,好好学习佛法的因缘到了。

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